Wat is het?
Shiatsu is een manuele Oosterse behandeltherapie die de algehele vitaliteit bevordert, het natuurlijke zelfhelende vermogen van het lichaam activeert en de energiebalans herstelt door druk toe te passen op specifieke punten op het lichaam. Deze geneeswijze gaat uit van de levenskracht of levensenergie (Qi) die door het lichaam stroomt. De mate waarin deze energie stroomt, bepaalt je gezondheidstoestand en hoe je je voelt. Als er balans en geen blokkade is, stroomt de energie vrij door je lichaam. Zodra deze energiestroom echter blokkeert of stagneert, kan zich dit vroeg of laat uiten in fysieke, emotionele en/of psychische klachten.
Hoe werkt het?
Via Shiatsu therapie oefen ik druk uit op acupressuurpunten en meridianen (‘energiebanen’) in het lichaam, waardoor energie weer vrij kan stromen, de balans hersteld wordt en klachten verminderen of zelfs verdwijnen. De essentie van Shiatsu is aanraken, wat een verzachtende werking heeft bij stress en pijn en waardoor endorfines (een stofje in de hersenen) aangemaakt worden, die een gevoel van geluk teweeg brengen. De druk die op het lichaam wordt uitgeoefend, heeft tevens effect op het bevorderen van de bloedcirculatie, maakt de spieren en gewrichten soepel, zorgt voor ontspanning en verbetert de regulering van het endocriene stelsel (het hormoonstelsel), waardoor bijv. stress gerelateerde klachten afnemen.
~When you touch a body, you touch the whole person, the intellect, the spirit and the emotions~
(Jane Harrington)